Yoga come piace a me

Lo Yoga, ecco perché mi piace, anzi lo trovo necessario! La mia esperienza con lo Yoga, che cosa ho imparato da questa disciplina e perché penso che faccia tanto tanto bene, ma proprio tanto tanto.

Lavaggio intestinale: come pulire l’intestino a casa

Lavaggio intestinale: come pulire l’intestino a casa

In questo articolo vi parlerò della mia esperienza personale di lavaggio intestinale casalingo. Non vi racconterò di clisteri, idro-colon terapia (che ha costi incredibili) e non chiederò scusa per l'argomento non troppo, diciamo, "ascetico", ma la salute...

leggi tutto
Cos’è la meditazione

Cos’è la meditazione

Che cosa vuol dire meditare e che cos'è la meditazione? Spesso siamo spaventati da questa pratica perché non sappiamo bene che cosa dobbiamo fare quando meditiamo. Ecco allora quali sono le basi della meditazione. La meditazione è un allenamento, un addestramento...

leggi tutto
Perché ho iniziato a fare Yoga

Perché ho iniziato a fare Yoga

Non sono mai stata una grande sportiva, e purtroppo la mia vita è molto sedentaria, dovendo stare per lavoro sempre davanti al PC. Avevo anche provato a fare Yoga tanti anni fa, ma ti dirò che non mi aveva per niente appassionato. Lo trovavo molto noioso, mi veniva...

leggi tutto