Come ho imparato a prendermi cura di me stessa. Le mie scoperte di benessere e come scopro nuovi modi per fare una vita più sana, in armonia con me stessa e la natura.
Che cosa ho imparato e sto imparando sulle culture orientali. Perché ciò che è diverso non deve spaventare, ma ci arricchisce. Il mondo “occidentale” non è portatore di una cultura “perfetta”, anzi, metterci in ascolto del resto del mondo è secondo me essenziale.
Lo Yoga soprattutto fa parte della mia vita e la migliora da tanti anni, come la meditazione e la vita all’aria aperta.
Per me benessere è soprattutto natura e rispetto per l’ambiente, per questo mi ci metto di impegno a fare in modo che la mia vita sia il più sostenibile possibile. Che cosa lasciamo a questa Terra? Diamo quanto prendiamo?
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